Mindfulness: practica la atención plena

Por NH Hotels | 16:19

Tiene siglos de historia, pero el mindfulness parece inventado para solucionar los problemas de estos días. La práctica de la atención plena ha desarrollado incluso, aplicaciones que limitan tiempos, producen señales o melodías. La tecnología que nos distrae también se ha puesto manos a la obra para devolvernos la concentración.

Las 7 ciudades que debes conocer si eres ‘runner’

Por NH Hotels | 12:58

Si has empezado a incluir en la maleta las zapatillas de correr, ya puedes considerarte ‘runner’. Descubrir el lugar al que viajas por ocio o trabajo a bordo de ellas puede resultar apasionante. Pero hay ciudades con lugares especialmente aptos para esta práctica. En algunas incluso se han creado grupos con guías especializados que recorren […]

NH Runners en la Media Maratón de Madrid

Por Diego Feijoo | 18:49

En NH Hotel Group creemos que es fundamental el bienestar de las personas a través de los buenos hábitos de vida. Por ello, el deporte se convierte para nosotros en una gran afición que nos aporta vitalidad, alegría, dinamismo y efectividad en nuestra vida laboral y personal. ¿Te atreves a descubrir a los NH Runners? […]

Zumo de trigo verde, savia nueva para tu organismo

Por Guillermo Agulló | 14:50

¿Has probado alguna vez el zumo de trigo verde? Seguramente no porque se trataba de un producto desconocido hasta que Luis Bartolomé, chef del hotel NH Eurobuilding decidió explorar las enormes posibilidades culinarias que ofrece esta hierba.

Una buena respiración para un mejor descanso, gracias a NH Hoteles

Por Guillermo Agulló | 11:49

Con el objetivo de mejorar tu descanso cuando duermas en NH Hoteles hemos incorporado gratuitamente las reconocidas tiras nasales ‘Breathe Right’, a las habitaciones de varios de nuestros establecimientos. Este producto de ‘GlaxoSmithkline’ (GSK), logra una mayor apertura de las fosas nasales, que se traduce en un aporte de hasta un 31% de aire extra, y […]

Regala relax en el Spa Elysium del Almenara Golf Resort por el día de la madre

Por Guillermo Agulló | 16:30

El centro wellnes de Almenara Golf Resort presenta numerosas novedades y el hotel lanza una oferta por 115 € la noche, en habitación doble, desayuno y acceso al Spa Elysium

Tu cuerpo es un templo

Por nh | 19:22

…Así que no lo maltrates cuando estés fuera Helados, cócteles, comer fuera… ¿estás preocupado por todos los excesos que acompañan a las vacaciones? ¡No te preocupes! ¡Si sigues nuestros consejos, podrás disfrutar lo mismo y conservar tu figura! No te olvides de tu dieta habitual cuando llegue el momento del desayuno en un  NH. Sigue […]

Los mejores consejos para dormir bien

Por nh | 11:42

En NH sabemos qué tienes que hacer para dormir mejor. A causa de esto, entendemos que muchos de nuestros invitados les cueste dormir bien cuando están lejos de la casa. Aquí están 10 de los mejores consejos para dormir bien estés donde estés. 1. No consumas cafeína después de mediodía. ¡Y eso no significa solo […]